top of page
רובי כהן - יועצת פיננסית מנטלית

רו"ח רובי כהן - יועצת פיננסית מנטלית

תפריט

הרצאה
מיינדפולנס פיננסי

הרצאה - מיינדפולנס פיננסי

🔸נשימות -הכל מתחיל ונגמר בנשימה כמו כל דבר, גם כאן הדרך להצלחה עוברת דרך הנשימה. אולם נשימה נכונה, כמו שנשמנו פעם ושכחנו. נשימה לסרעפת. נשימה מודעת.

נתרגל אחת משיטות הנשימה המודעת.

🔸אתגר הוצאה מודעת- מעקב אחר כל הוצאה במשך שבוע ושיקוף על ההיבטים הרגשיים והמעשיים של כל רכישה.

🔸תוכנית הוצאה מודעת- יצירת תוכנית הוצאות מודעת, על סמך הערכים והעדיפויות בחיינו.

🔸יומן פיננסי רפלקטיבי- שיקוף הרגלי ההוצאות והחיסכון.

לקריאת רשימת ההרצאות המלאה, לחצי כאן.

שיטות מיינדפולנס לקבלת החלטות פיננסיות

הוצאות וחיסכון מודעים כרוכים בטיפוח מודעות והתכוונות בהחלטות פיננסיות. זה עניין של להיות מודע לאן הולך הכסף שלך ולהתאים את הרגלי ההוצאות והחיסכון שלך לערכים ולמטרות ארוכות הטווח שלך.
בהרצאה נתמקד ב-6 נקודות מפתח:

🔸הבנת התנהגות פיננסית מודעת:

מהו המושג מיינדפולנס בהקשר של מימון אישי. הוצאה מודעת כוללת נוכחות ומכוונת בכל החלטה פיננסית קטנה או גדולה.
 

🔸זיהוי טריגרים והוצאות אימפולסיביות ללא מחשבה מכוונת:

חשוב לאתר טריגרים נפוצים להוצאות אימפולסיביות ולנהל את הטריגרים הללו. 

 

🔸יצירת תוכנית הוצאות:

חשיבות תכנון תקציב המשקף ערכים וסדרי עדיפויות. 

 

🔸תעדוף קטגוריות הוצאות:

חשיבות תיעדוף קטגוריות הוצאות בהתאם לסדרי עדיפויות והיעדים שהצבנו לעצמנו. 

 

🔸תרגול טכניקות הוצאה מודעת:

הצגת טכניקות מעשיות לתרגול הוצאה מודעת. כמו:

כלל 24 שעות (המתנה של 24 שעות לפני ביצוע רכישות לא חיוניות), ניהול יומן הוצאות ועוד.

 

🔸בניית הרגל חיסכון מודע:

חיסכון אוטומטי - חלק מההכנסה מופנה אוטומטית לחיסכון, ומפחית את הפיתוי לבזבז באופן אימפולסיבי.

"הוצאה וחסכון בתשומת לב"

לפרטים נוספים

bottom of page